お料理日記黒猫キッチン

グリルにお任せ♪鳥胸肉のガーリックカレー焼き



こんにちは、黒猫です。

今回はグリルに入れて簡単に出来るお料理です。

私は鉄製のグリルプレートを使っています。DAISOでも300円くらいから売ってますよね!

正直に言うと、記事にする事は考えずに行き当たりばったりで作った一品でしたが、

意外に美味しく出来たので、これは是非ご紹介したいと思った次第であります。笑

 

 

【材料】

・鳥の胸肉(他の部位でもOK)

・カレー粉

・ガーリックマジックソルト(クレイジーソルトとにんにくチューブ等で代用OKです)

・オリーブオイル

 

【作り方】

1.グリルプレートにオリーブオイルをひきます

2.お肉を一口大に切って並べます

3.ガーリックマジックソルトとカレー粉をかけます

4.弱火で8分~10分程度焼きます

 

冷めない内にグリルプレートごと食卓へ(・ω・)!

お子さんがいる家庭ではやけどに注意してくださいね!

既に一口大にカットされているお肉を使えば、包丁も使わずに簡単に出来る一品ですよ。

しかも胸肉はヘルシーだし、お砂糖も使わないのでダイエット中にもお勧めです。

 

カレー粉って私の実家には常備していませんでしたが、

ダイエット中の調味料としてはかなり優秀ですよ♪

 

この機会にぜひお試しください(・ω・)ノシ



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