お料理日記黒猫キッチン

今週の作り置きメニュー



こんにちは、黒猫です。

いつの間にか梅雨が明けてすっかり夏になりましたね、クーラーが無いと熱中症にでもなりそうです。

さて今回は「今週の」と言いながら2週間分まとめてご紹介します~。

 

・オクラとわかめの酢の物(酢・醤油・砂糖・だし)

 

・肉じゃが(もう当サイト定番の炊飯器調理です。調理モードで30分、保温で30分程度放置)

 

・ゆでたブロッコリー(サラダや炒め物に使います)

・ピーマンときのこのみそ炒め

・下処理したオクラ

 

・大根と鶏かた肉の煮物(から揚げ用にぶつ切りにしてあるお肉を使用しました。)

 

・作り置き関係ないのですが、100円ローソンで買った冷凍の揚げナス!(写真は1袋分。100円です)

冷凍の野菜は当たりはずれありますが、これはまあまあ〇でした。自分で揚げるのは面倒っていう方にはお勧めです(・ω・)ノ

 



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